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Refrigerante diet é relacionado à obesidade na terceira idade

Refrigerante diet é relacionado à obesidade na terceira idade

Segundo pesquisas americanas, o consumo frequente de refrigerante diet está diretamente associado ao aumento da circunferência abdominal em adultos com 65 anos ou mais.

O dado é preocupante porque a gordura localizada no abdômen, chamada visceral, está associada ao aumento de doenças cardiovasculares, inflamações e diabetes tipo 2.

Vale lembrar que o sódio contido no refrigerante diet em grandes quantidades promove retenção de líquidos e inchaço. Sem contar os aditivos químicos que podem fazer o organismo “solicitar” cada vez mais a sua ingestão e assim se tornar um constante na rotina, similar a um vicio.
Além disso, a sua ingestão constante prejudica a absorção de outros nutrientes pelo organismo, inclusive de cálcio. A melhor opção para trocar o refrigerante é sempre escolher bebidas naturais, como sucos sem adição de açúcar.

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