Preparo:

Corte o abacaxi, a maçã e o salsão em três partes e envolva cada parte em uma folha de couve; centrifugue tudo e misture com o líquido de sua preferência; ou simplesmente bata tudo no liquidificador com líquido de sua preferência.

Dicas:
Não se esqueça de enriquecê-lo com banana verde e/ou gel de linhaça.
Você pode variar esse suco adicionando um pedacinho de 7 cm de pepino sem casca e 1 fatia fina de gengibre sem casca.

Ingredientes

• 3 unidades de couve-manteiga
• ½ maçã verde
• 1 talo de salsão
• 1 rodela de 2 cm de abacaxi
• 1 xícara de água de coco ou água natural (você pode variar com o suco ou mesmo chá de sua preferência)